【振袖ネイル】2024年成人式に向けて☆手元から美しくなれるネイルケアの方法とは？
はじめに
こんにちは！ 佐沼屋です。
過ぎゆく春が惜しまれる頃となりました。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
本日は手元のケアについてお話しいたします。
前撮りでは手元が映るショットを撮られる方も多く、指先は綺麗に見せたいポイントでもあります。
こだわりのネイルを綺麗に見せるためにも、普段から手元のケアに力を入れておきましょう。
爪をきれいに伸ばすには
爪が綺麗に伸びていると、手元全体が美しい印象になります。
手元のケアの第一歩として、爪のお手入れをマスターしましょう。
爪が伸びにくい、きれいにならない原因には以下のようなものがあります。
・体調や体質
・栄養が足りていない
・外部の刺激（噛む、むしる、深爪など）
・ストレス
・乾燥
・爪の切り方が間違っている
それでは、健康的で整った爪を育てる方法を見ていきましょう。
栄養バランスの取れた食事
爪の主成分はケラチンというタンパク質の一種です。
大豆や小麦などに含まれる良質なタンパク質を摂取することで健康的な爪を維持することができます。
また、タンパク質の吸収を助けるビタミンやミネラル類を摂ることも重要です。
ハイポニキウムを育てる
ハイポニキウムとは爪の裏側についている甘皮で、爪と指の間をくっつけている白っぽい部分のことです。
爪の下に細菌や異物が侵入するのを防ぐ役割があります。
このハイポニキウムを育てて伸ばすと爪のピンクの部分が長くなり、スラッとした綺麗な爪に見えるというメリットがあります。
保湿や正しい爪の切り方をすることでハイポニキウムは育ってきます。
爪の整え方
次に、手元を美しく見せるための重要なポイントである爪の整え方をご紹介いたします。
形を整える
爪の形を整える際は、爪が柔らかくなっているお風呂上りがおすすめです。
また、爪に負担をかけないために爪切りではなくエメリーボードというネイルケア用のやすりを使うのがベターです。
長く伸びた爪を整えるときは、ネイルニッパーというハサミ型のニッパーである程度カットしてからエメリーボードで少しずつ削るようにしましょう。
甘皮処理
甘皮とは爪と皮膚の境目にある薄い膜のような皮のことです。
お風呂で柔らかくしたあとに、綿棒で爪の付け根の部分を擦ります。
甘皮が浮いてきたら、優しく剥がしましょう。
甘皮を処理することでネイルの持ちがよくなったり、爪の成長が促進され、ささくれができにくくなります。
ただし、やりすぎは禁物です。
10日に一度くらいのペースで行いましょう。
表面を磨く
バッファーという道具を使い、爪の表面を磨いてなめらかにしましょう。
表面の凸凹を整えることでツヤが生まれて綺麗に見えます。
ただし、強く磨いたり頻繁に磨きすぎると爪が薄くなり、割れや欠けが起こりやすくなってしまいます。
こちらも適度に行うようにしましょう。
ハンドケアの方法
最後に、爪を含む手元全体のケアの方法を見ていきましょう。
頻繁に手を洗ったり除光液を使うことで手や爪の水分・油分が奪われ、乾燥してしまいます。
こまめにハンドクリームを塗ることも大切ですが、顔や身体と同じようにお風呂上りのケアも行いましょう。
化粧水
ハンドクリームだけでは皮膚の水分量を保つことはできません。
お顔に使っている化粧水などを手のひらに乗せ、全体になじませるように優しく伸ばしましょう。
クリーム
化粧水を浸透させたあと、手の平にハンドクリームを出し、もう片方の手で1分ほどプレスして温めます。
体温くらいの温度になったら、手の平、甲、指の一本一本に優しく塗っていきます。
マッサージ
手は心臓から遠いため血流が悪くなりやすく、むくみや冷え、乾燥、手荒れが起きやすい箇所です。
血流をよくするために日頃からマッサージをすることをおすすめいたします。
摩擦を防ぐためにハンドクリームを塗ってから行います。
・片手でもう片手を大きくさする
・指の付け根から先までを親指で円を描くように擦る
・指と指の間を親指で指圧する
・手の甲から手首に向かってさする
・手の平の中央を親指で指圧する
・人差し指から小指までを掴んで手の甲側に反らす
もう片方の手も同様に行います。
爪の保湿
ネイルオイルやネイルバームなどで保湿をします。
最近では爪専用の美容液も販売されています。
爪の周りの皮膚までしっかり保湿すれば、健康的な爪を維持することができます。
いかがだったでしょうか？
日頃から爪を含む手元のケアをしっかりしていれば、写真に映った手元が美しく見えるだけでなく、ネイルの持ちも良くなります。
お顔や身体のケアと同じようにこだわってケアしてみてくださいね。
最後に
うららかな季節、どうぞ心穏やかにお過ごしください。
◇ ◇ ◇
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